Etikettarkiv: hälsa

Hurtbulle

Klockan ringde kl 6. Jag tänkte snooza men ångrade mig. Tog på mig mysbyxor och ett linne, slängde träningsväskan på axeln och travade iväg till simhallen. Ute var det ganska svalt och ganska tyst. Kändes inte som att världen vaknat riktigt än. Ninjapojken hade verkligen inte vaknat, där han låg och mös under täcket när jag pussade honom hejdå.

Simmade i 30 minuter, bastade i tio. Satte upp mitt blöta hår i en knut och traskade hem igen. Hann tillbaka innan Ninjapojken skulle åka till jobbet. Själv har jag varit ledig idag. Fixade en god frukost vid 8-tiden, plockade och fixade lite innan det var dags att gå till tvättstugan. Medan de första två tvättarna snurrade passade jag på att gå till ICA. Inte mycket folk där, färskt bröd. Tvättade 5 tvättar tror jag, lakan och handdukar och annat. När jag var klar fyra timmar senare, sängen var bäddad och allt annat lagt på sin plats, åt jag rester från gårdagen. Färsk pasta med tomatsås. Gott. Tog tag i disken direkt. Efter den genomstädning som min mamma hjälpte mig med igår (pga lite förändringar som kommer ske), vill jag verkligen se till att hålla efter mig själv.

Satte mig i soffan och kände att jag var trött. Bestämde mig för att powernappa. Låg i sängen med öppet fönster – hörde personer prata och barn leka, men det var ganska avslappnande ändå. Vid 17 var jag uppe igen, drack te, åt frukt, slappade vid TV:n. Fixade lite snabb middag. Började känna av en skön muskelvärk i ryggen. Inget obekvämt, men det kändes att kroppen hade jobbat.

Nu är klockan lite över 21 och jag kan känna mig stolt över min lediga måndag. Jag önskar att alla mina måndagar kunde vara såhär. Höjden av produktivitet. Trots tidig morgon så fick jag en otroligt bra start på dagen. Det gör verkligen all skillnad. Kanske blir det en sjätte kopp te innan jag kryper till kojs ikväll. Snart blir det dusch, i förberedelse för tisdag. Måste bara lyssna lite mer på Keane först…

 

Min måndag

Blev bjuden till en morgon på Sturebadet av en vän. Frukostbuffé, simma i varm bassäng, eukalyptusbastu, relax och en liten stund i aromarummet. Bra start på morgonen.

Köpte ny mobil, den modell jag väntat på i ett halvår ungefär. Telefonen verkade vara medveten om att den varit efterlängtad, med tanke på meddelandet som satt på skärmens skyddsplast.

Träffade vänner för fika men vi var hungriga så vi svängde förbi Drottninghof för att äta deras mumsiga kötträtter. God mat, bra service, skön stämning. En favorit.

Ni ska ha tack

4.30 imorse vaknade jag av en stark smärta i högra delen av magen. Först trodde jag att det var blindtarmen, men det var det inte. Smärtan blev mer molande och påminde om PMS-smärtor mer än något annat. Efter kanske 10-15 minuter hade det gått över, men istället hade jag stickande/domnande känslor i hela höger ben och även runt mitt högra öra och kinden. Jag låg med det i ca en timme, utan att kunna somna. Bestämde mig för att ringa mamma vid 5.30, som rådde mig att ringa Vårdguiden.

Sagt och gjort. Pratade med en trevlig sköterska som lyssnade och ställde frågor. Hon ansåg att man skulle skicka en ambulans till mig. Blev kopplad till ambulanscentralen och fick prata med ytterligare en trevlig kvinna. Även hon lyssnade noggrant och ställde frågor. Sen skickade hon en ambulans hem till mig. Skötaren Johnny och hans kollega (som jag dessvärre inte hann ta namnet på) skjutsade mig till akuten. I ambulansen satt Johnny bredvid mig, ställde fler frågor, förde anteckningar, tog temp och blodtryck samt utförde olika tester.

Framme vid sjukhuset slussades jag in till neurologavdelningen. Jag kom vid en tidpunkt då det var skiftbyte för personalen, så först fick jag hälsa på en kvinnlig sköterska och sedan en manlig. Väntetiden var relativt lång, men jag var heller inte ett prioriterat akutfall. Mamma kom dit innan åtta och efter en stunds väntande till fick jag träffa en läkare, Magnus. Han utförde allehanda tester, balans, reflexer, muskelstyrka, pupillstorlek, öron, hals, han klämde och kände och böjde och vred. Stack mig med nål från topp till tå för att se om jag hade normal känsel. Han svarade tålmodigt på frågor som jag och mamma hade, men konstaterade att jag inte behövde vara kvar för vidare undersökning, men sa att jag skulle höra av mig om något förändrades.

Jag och mamma tog oss en liten frukost i sjukhusets café, sen åkte vi hem till mig och jag blev lite ompysslad med mat och te. När mamma åkt tog jag en tupplur i två timmar. Nu på kvällen har jag känt mig mest som vanligt, men har fått svagare smärta liknande den imorse i vänster del av ryggen. Jag ska om några veckor undersöka om detta och lite andra problem jag har haft kan ställas i relation till mini-piller som jag tar. Har läst på FASS angående dem, men kan inte hitta någon information om att de skulle vara skadliga. Samtidigt kan man aldrig veta och det är bra att kolla upp.

In any case, som jag sa till Johnny imorse, det var första gången jag åkte ambulans, men det var en ganska trevlig upplevelse trots allt. Jag skulle vilja uttrycka min tacksamhet till vårdpersonalen, i alla delar av ledet, som alla hjälpte mig och tog mitt ärende seriöst. Efter alla tråkigheter man har läst om SOS Alarm i nyheterna så är jag imponerad över deras bemötande. Nu i efterhand känner jag mig lite skyldig för att jag fick åka ambulans när det visade sig att det inte var nåt fel på mig. Å andra sidan kan man inte tänka så, för ingen visste ju vad det var eller hur det skulle utveckla sig. Det är verkligen en speciell sorts människor som jobbar inom vården. Önskar verkligen att vår trötta regering kunde värdera dem högre.

Rummet där jag låg hade samma siffror som min födelsedag, 11 juli. Ganska symboliskt tyckte jag.

Insikter och spel

I onsdags hade jag det sista mötet hos min kurator. Vi har diskuterat mycket kring min barndom och hur jag även i vuxen ålder reagerar och tacklar problem som ”lilla Anna” skulle ha gjort. Vi har pratat om att som barn har man inga alternativ, men nu i vuxen ålder kan jag välja och jag kan även trösta det lilla jaget som fortfarande finns inom mig. Under min sista session ville jag dela med mig av en aha-upplevelse jag nyligen hade haft, genom Xenogears.

OBS, har du aldrig spelat eller spelat klart Xenogears, men vill göra det, bör du tänka en extra gång innan du läser vidare! Läs mer

Inte så ineffektiv ändå

Jag gillar inte att ta blodprov, men doktorn hade ordinerat det. Stack ganska illa där jag satt i stolen i morse och försökte tänka på annat. Tydligen ska min lever och sköldkörtel undersökas på detta sätt. Röjningen i mitt sovrum inför den stundande renoveringen har gått riktigt bra. Men det kommer bli lite svårt att få plats med allt på andra ställen, har jag märkt. Jag har en ganska stor lägenhet förvisso, men att bli av med ett rum nu under ca en vecka, ja, det påverkar förstås alla andra utrymmen man har. Men, jag tror nog att jag ska kunna lösa det på ett ganska bra sätt ändå. 🙂

Medan jag ändå varit i full rulle sedan tidig morgonstund så fortsatte jag i ångande fart och gjorde lunch + matlådor. Det blev ganska gott, även fast det var ett stort experiment. 🙂

Färsk pasta med fläskfilé, lök och tomater i nån sorts sås och fetaost smulat på toppen. Gott!

Sen hämtade jag ett paket som visade sig innehålla ett hett efterlängtat soundtrack. Och det är ganska mycket vår ute nu! Fågelkvitter och tövatten som rinner. 🙂

Fast jag lyssnar nog inte förrän jag har klarat spelet...

Passade på att köpa lite godis. Man får göra det när det är måndag, även fast man är ledig. 😛 Mm, Kryptoniter!

Snurrigt

Är hemma. Hade lite feber igår men den verkar ha lagt sig, skönt. Nyser en del och är helt snurrig i huvudet. Det är nästan det jobbigaste, för det spelar ingen roll att jag äter, dricker och sover, det snurrar lik förbannat ändå. Blä. Kanske kan jag distrahera mig själv genom att spela lite. Körde Final Fantasy IX i en halvtimma igår. Kom knappt ihåg vad jag höll på med sen senast, så jag levlade lite. Sorgligt. Blev påmind om att jag äger Ys Seven till PSP, vore väl inte helt fel att börja spela det när man har lite tid, eller vad säger ni?

Har inte ens tagit av plasten... 😛

Handduken är inkastad

Jag gav upp och åkte hem. Tabletten gjorde inget för min huvudvärk, det blev snarare värre, och jag satt som i en dimma och svarade slött i telefon. Tror heller inte det går att lura kroppen att den inte känner smärta och trötthet genom att ta ett piller och sen jobba på i samma tempo. Man ska akta sig för risken att gå in i väggen. Är så stolt över att jag lagade mat igår, det betyder ju att jag har matlådor för resten av veckan. Jag hoppas jag kan jobba igen på fredag, det beror på hur mitt huvud och min hals mår. Har druckit te och bara legat och vilat. Känner mig ganska mörbultad så mer te och vila kommer det bli.